•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
trending_up
Vzdialenosť
31,2 km
schedule
Čas
02:24:56
landscape
Nastúpané
152 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,9 km/h | 38,2 km/h |
| Tepová frekvencia | 171 bpm | 189 bpm |
| Energetický výdaj | 2 271 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:45:45
landscape
0 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
51,4 km
schedule
01:50:06
landscape
100 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
5,2 km
schedule
00:26:38
landscape
7 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Folimanka - rovinka (druhá půlka)
Folimanka - rovinka (druhá půlka)
open_in_new
0,44 km -0.1 %
|
02:24
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 166 bpm |
02:00
13,3 km/h
|
||||
|
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
open_in_new
0,24 km -0.2 %
|
01:13
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 173 bpm |
00:34
25,2 km/h
|
||||
|
Interval Podolská-Jeremenkova (zebra-zebra)
Interval Podolská-Jeremenkova (zebra-zebra)
open_in_new
1,42 km -0.2 %
|
07:26
11,4 km/h
|
11,4 km/h | - | 169 bpm |
05:57
14,3 km/h
|
||||
|
Modřanská Climb
Modřanská Climb
open_in_new
1,29 km 3.9 %
|
09:25
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 161 bpm |
05:54
13,1 km/h
|
||||
|
CX vložka II
CX vložka II
open_in_new
0,50 km -0.3 %
|
02:32
11,8 km/h
|
11,8 km/h | - | 174 bpm |
02:03
14,6 km/h
|
||||
|
E River bank N-S
E River bank N-S
open_in_new
2,86 km 0 %
|
14:40
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 173 bpm |
12:23
13,9 km/h
|
||||
|
Z parkoviště pod most
Z parkoviště pod most
open_in_new
1,31 km 0 %
|
06:50
11,5 km/h
|
11,5 km/h | - | 174 bpm |
05:49
13,5 km/h
|
||||
|
Vrané nad Vltavou > Modřany / km -3
Vrané nad Vltavou > Modřany / km -3
open_in_new
1,00 km 0.4 %
|
05:41
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 168 bpm |
04:22
13,8 km/h
|
||||
|
Most Závodu míru - most Inteligence
Most Závodu míru - most Inteligence
open_in_new
6,44 km 0 %
|
32:22
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 175 bpm |
32:22
11,9 km/h
|
||||
|
? Beer promenade ?
? Beer promenade ?
open_in_new
0,24 km 0.9 %
|
01:26
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 165 bpm |
00:59
14,4 km/h
|
||||
|
Vrané nad Vltavou > Modřany / km -2
Vrané nad Vltavou > Modřany / km -2
open_in_new
1,01 km -0.3 %
|
04:29
13,5 km/h
|
13,5 km/h | - | 182 bpm |
04:18
14,0 km/h
|
||||
|
Raiff Tour-trasa 1
Raiff Tour-trasa 1
open_in_new
4,34 km -0.1 %
|
22:29
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 174 bpm |
21:47
11,9 km/h
|
||||
|
Modřanská 800
Modřanská 800
open_in_new
0,80 km -0.5 %
|
03:37
13,3 km/h
|
13,3 km/h | - | 182 bpm |
03:31
13,7 km/h
|
||||
|
Sprint do Rosmarina
Sprint do Rosmarina
open_in_new
1,14 km 0.6 %
|
05:50
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 174 bpm |
05:11
13,2 km/h
|
||||
|
kousek po "dálnici"
kousek po "dálnici"
open_in_new
2,04 km -0.6 %
|
10:50
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 173 bpm |
09:45
12,5 km/h
|
||||
|
Od lodi po budku na začátku aleje
Od lodi po budku na začátku aleje
open_in_new
2,07 km 0.2 %
|
10:49
11,5 km/h
|
11,5 km/h | - | 171 bpm |
09:37
12,9 km/h
|
||||
|
Cílová rovinka
Cílová rovinka
open_in_new
0,46 km 1 %
|
02:25
11,5 km/h
|
11,5 km/h | - | 173 bpm |
01:47
15,6 km/h
|
||||
|
500 m v aleji
500 m v aleji
open_in_new
0,54 km 0.6 %
|
02:47
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 171 bpm |
01:57
16,6 km/h
|
||||
|
Rovinka pod Barrandakem
Rovinka pod Barrandakem
open_in_new
0,50 km 0.4 %
|
02:35
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 170 bpm |
02:06
14,2 km/h
|
||||
|
Od Vltavy Up
Od Vltavy Up
open_in_new
0,25 km 4 %
|
01:30
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 173 bpm |
00:48
18,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre